From f99b7701847efec51466d6a54f5f057cc6234d88 Mon Sep 17 00:00:00 2001 From: stefan_gey Date: Tue, 25 Mar 2025 22:51:39 +0100 Subject: commit --- .../index.html | 50 ++++++++++++++++++++++ 1 file changed, 50 insertions(+) create mode 100755 rezepte/fruehstueck/haferflocken_mit_frischen_fruechten_und_nuessen/index.html (limited to 'rezepte/fruehstueck/haferflocken_mit_frischen_fruechten_und_nuessen/index.html') diff --git a/rezepte/fruehstueck/haferflocken_mit_frischen_fruechten_und_nuessen/index.html b/rezepte/fruehstueck/haferflocken_mit_frischen_fruechten_und_nuessen/index.html new file mode 100755 index 0000000..2cf46f9 --- /dev/null +++ b/rezepte/fruehstueck/haferflocken_mit_frischen_fruechten_und_nuessen/index.html @@ -0,0 +1,50 @@ + + + + + + Haferflocken mit frischen Früchten und Nüssen + + + + + +
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Haferflocken mit frischen Früchten und Nüssen

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Zutaten:

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  • 1/2 Tasse Haferflocken

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  • 1 Tasse Milch oder eine pflanzliche Alternative

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  • 1/2 Tasse gemischte Früchte (z.B. Beeren, Banane, Apfel)

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  • 1/4 Tasse Nüsse und Samen (z.B. Mandeln, Walnüsse, Chiasamen)

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  • Optional: Honig oder Ahornsirup zum Süßen

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Zubereitung:

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  1. Haferflocken und Milch in einem Topf zum Kochen bringen.

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  2. Hitze reduzieren und unter Rühren ca. 5 Minuten köcheln lassen, bis die Haferflocken weich sind.

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  3. In eine Schüssel geben und mit Früchten und Nüssen belegen.

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  4. Optional mit Honig oder Ahornsirup beträufeln.

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